EvigSlank i samarbeid med:
Bli EvigSlank
Er du klar for å ta kontroll over helsen din og nå dine mål?
Del på:
Din nye hverdag starter her
Hos EvigSlank handler det ikke bare om vektnedgang – det handler om varige vaner som gir deg mer energi, bedre helse og økt selvtillit. Våre kurs og foredrag gir deg alt du trenger for å lykkes, uansett hvor du er i livet. Bli en del av vårt fellesskap og start reisen mot en sunnere og lettere hverdag!
Hva kan du forvente?
Vi tilbyr en helhetlig tilnærming til vektnedgang, hvor vi kombinerer praktiske verktøy, kunnskap og støtte for å hjelpe deg med å oppnå varige resultater. Målet vårt er at du ikke bare skal gå ned i vekt, men også føle deg bedre, ha mer energi og bygge vaner som varer livet ut. Gjennom våre kurs får du tilgang til nøye utvalgte ressurser som hjelper deg å navigere i hverdagen og gir deg verktøyene du trenger for å lykkes – på dine egne premisser.
Våre kurs gir deg:
-
Resultater som varer: Du lærer hvordan du kan gå ned i vekt på en trygg og effektiv måte, samtidig som du bygger sunne vaner som varer livet ut.
-
Balansert kosthold: Vi lærer deg hvordan du kan sette sammen måltider som gir kroppen riktig næring, slik at du kan gå ned i vekt og forbrenne fett uten å føle deg sulten eller tappet for energi. Målet er å gi deg et sunt og tilfredsstillende kosthold som støtter vektnedgangen på en bærekraftig måte, uten negative helseplager.
-
Menyforslag: Du får tilgang til kontinuerlig oppdaterte menyforslag via nettsiden vår, slik at du alltid har nye måltidsideer som hjelper deg med å holde deg på rett spor. For de som ikke bruker internett, kan menyene også leveres på papir.
-
Oppskrifter: Med din egen innlogging på nettsiden, kan du enkelt finne smakfulle og næringsrike oppskrifter som oppdateres jevnlig. Dette hjelper deg å lage sunne og balanserte måltider uten å føle at du ofrer noe. Oppskriftene kan også skrives ut for de som ønsker det på papir.
-
Aktivitet for vektnedgang: Selv om hovedfokuset i våre kurs er på kosthold og etablering av sunne vaner, vil vi også dele noen enkle tips om hvordan fysisk aktivitet kan bidra til å støtte vektnedgangen. For de som ønsker mer inngående treningsveiledning, vil vi arrangere egne foredrag med profesjonelle treningsinstruktører.
-
Mental styrke: Vektnedgang er like mye en mental reise som en fysisk. Vi lærer deg hvordan du kan overvinne utfordringer og holde motivasjonen oppe, også på tøffe dager.
Din egen brukerprofil på nettsiden
Som kursdeltaker får du din egen innlogging på vår nettside, hvor du får tilgang til en rekke nyttige ressurser som vil hjelpe deg på veien mot dine mål:
-
Menyforslag og oppskrifter: Du får jevnlig oppdaterte forslag til sunne måltider, slik at du alltid har nye ideer for å gjøre hverdagen enklere og mer næringsrik.
-
Lister og verktøy: Du får tilgang til en rekke praktiske verktøy slik som forslag til handlelister og planleggingsverktøy for måltider. verktøy for å spore fremdriften din, som ukentlige målloggark og sjekklister, slik at du enkelt kan følge med på resultatene.
-
Plansjer fra kurset: Alle presentasjoner og materialer som brukes under kurset, vil være tilgjengelige for deg når du logger inn, slik at du kan gå tilbake og repetere innholdet når du trenger det.
-
Facebook-gruppe: Alle kursdeltakere vil bli invitert til en egen Facebook-gruppe for kursdeltakere, hvor dere kan dele erfaringer, motivere hverandre og stille spørsmål i et støttende fellesskap.
-
Opprettelse av bruker: Etter første samling vil kursleder opprette en brukerkonto for deg, og du mottar innloggingsinformasjon via e-post.
Vi tilbyr også muligheten til å få menyforslag og oppskrifter levert fysisk for de som foretrekker papirversjoner.
Dette gjør EvigSlank unikt:
-
Helhetlig tilnærming: Vi fokuserer på kosthold og mental helse, og gir også noen enkle tips om hvordan fysisk aktivitet kan støtte vektnedgangen. Målet er at du ikke bare går ned i vekt, men også føler deg bedre og får mer energi i hverdagen.
-
Støtte underveis: På våre kurs får du tett oppfølging og veiledning gjennom hele kursperioden. I tillegg får du tilgang til en egen Facebook-gruppe for kursdeltakere, hvor du kan dele erfaringer, stille spørsmål og få støtte fra både andre deltakere og kursleder. Ønsker du mer individuell oppfølging etter kurset, kan dette avtales som en tilleggstjeneste.
-
Enkelt og praktisk: Våre strategier er lette å følge og tilpasset din hverdag. Gjennom din egen brukerprofil på nettsiden får du tilgang til oppdaterte menyforslag, oppskrifter og kursmateriale, slik at du alltid har de verktøyene du trenger for å lykkes. Du trenger ikke kompliserte dietter eller ekstreme treningsplaner for å nå målene dine.
-
Tilgang til kontinuerlige ressurser:
Etter kurset stopper ikke støtten. Du vil fortsette å motta nye ressurser og oppdateringer via din brukerprofil på nettsiden, inkludert nye menyforslag, oppskrifter og veiledninger som hjelper deg med å holde kursen mot dine mål. Dette sikrer at du alltid har oppdatert informasjon og verktøy for å opprettholde vektnedgangen og leve en sunn livsstil på lang sikt.
EvigSlank: Kurs og foredrag
Velg det kurset som passer best for deg, eller bli med på et foredrag for å starte din reise mot varig vektnedgang, bedre helse, balanse og økt velvære. Ta første skritt i dag og oppdag hvordan EvigSlank kan gi deg de verktøyene du trenger for en sunnere livsstil.
EvigSlank | Veien til balanse!
4 samlinger
Dette kurset er perfekt for deg som vil komme raskt i gang med vektnedgangen. Over fire samlinger får du enkel og effektiv veiledning i hvordan du kan starte reisen mot en sunnere og lettere hverdag. Vi gir deg praktiske verktøy og kunnskap for å kickstarte endringene – på en måte som passer din livsstil.
Inkludert i kurset:
-
Varighet: 4 samlinger, hver på ca. 2 timer+.
-
Innhold: Kosthold, enkel aktivitet, og mentale strategier for å nå dine mål.
-
Passer for: Alle som ønsker en rask og effektiv start på vektnedgang.
EvigSlank | Full effekt!
8 samlinger
Ønsker du dypere innsikt og mer tid til å jobbe med din vektnedgang? EvigSlank: Full effekt! gir deg åtte samlinger hvor vi går grundig til verks med kosthold, mentale strategier og oppfølging. Du får tid og støtte til å skape varige resultater, samtidig som vi hjelper deg med å finne balansen i hverdagen.
Inkludert i kurset:
-
Varighet: 8 samlinger, hver på ca. 2 timer+.
-
Innhold: Ernæring, mental styrke, lett fysisk aktivitet, og individuell oppfølging.
-
Passer for: Deg som ønsker mer oppfølging og tid til å sikre varige resultater.
EvigSlank | Foredrag
Inspirasjon til vektnedgang
Få inspirasjon og innsikt til å starte din vektnedgangsreise. Våre foredrag gir deg nøkkelen til en sunnere livsstil med fokus på kosthold, hormonbalanse og mental styrke. Lære hvordan du kan gjøre enkel endringer som sørger for at du tar de første skrittene mot varig vektnedgang og bedre helse. Foredraget er også perfekt for deg som lurer på om EvigSlank er det rette valget for deg, og som ønsker å få en forståelse av hva vi kan tilby deg på din vei til varig vektnedgang.
Om foredraget:
-
Varighet: Ca 3 timer+ (inkl. pause)
-
Temaer: Ernæring, hormonbalanse, fysisk aktivitet, og realistiske målsetninger.
-
Passer for: Alle som ønsker å lære mer om vektnedgang og finne inspirasjon til en sunnere livsstil.
EvigSlank | Spesial
Unike arrangementer
Spesialarrangementer som gir en ny og unik tilnærming til vektnedgang, helse og velvære. Dette kan inkludere alt fra gjesteforelesninger med eksperter, til weekendkurs eller lengre opphold hvor vi reiser bort for å jobbe med vektnedgang, kosthold og mental styrke i fellesskap. Disse eksklusive arrangementene gir deg dyp innsikt og veiledning fra eksperter innen ernæring, mental helse og fysisk aktivitet, samt muligheten til å lære i et støttende miljø.
Inkludert i kurset:
-
Varighet: Varierer avhengig av arrangementet.
-
Temaer: Spennende og varierte temaer fra gjesteforelesere innen helse og velvære.
-
Passer for: Alle som vil utvide sin kunnskap og få inspirasjon fra eksperter innen vektnedgang.
Kursplan
Ingen kurs satt opp for øyeblikket
Vi jobber med å sette opp nye kurs i Bodø, og snart vil du kunne finne datoer og sted for våre kommende kurs. Følg med – vi gleder oss til å hjelpe deg på veien mot en sunnere livsstil!
Planlagte foredrag
Ingen foredrag satt opp for øyeblikket
Vi planlegger nye foredrag i Bodø, og snart vil vi annonsere tid og sted. Følg med for oppdateringer, og bli med når vi deler inspirasjon og verktøy for varig vektnedgang og bedre helse!
Del på: